Gelişen küreselleşme ve çalışma düzenindeki şiddetli değişimle birlikte, insanlar çok yaşta sırt ağrısı çekiyor. Mevcut nesil, çoğunlukla iyi para kazanmak için çok uluslu şirketlerde çalışıyor. Bilgisayar başında uzun süre oturmak ve çalışmak veya bir yerde uzun süre oturmak omurgayı etkiler ve şiddetli sırt ağrısına neden olur. Kullandığımız sandalyeleri değiştirerek bu sırt ağrıları daha iyi hale getirilebilir.
Doğru zamanda doğru duruş ve kasların gevşemesi sırt ağrısını azaltabilir. Ağrı, insan omuruna göre kategorize edilebilir ve sırtın farklı kısımlarını rahatlatmak için farklı sandalyeler vardır. Sırt ağrısı için en iyi sandalyelere bakalım ve rahatlayalım.
Burada sırt ağrısı için resimli 9 rahat sandalye seçtik. Onlara bir göz atalım.
Recliner sandalye, sırt ağrısı için en çok kullanılan ofis koltuğu. Bu sandalyenin arkaya yaslanan ucu esnek malzemeden üretilmiş olup omurga şeklinde yapılmıştır. Bu da sırt ağrısına ve uzun süre çalışmasına daha uygun hale getirir.
Diz çökmüş ofis koltukları düz bir poster verir ve bacaklar diz çökmüş gibi şekillenir. Bu, sırtın düz durmasını sağlar ve böylece ağrıyı azaltır. Bunlar sandalye çeşitleri ofis koltuklarında da tercih edilmektedir. Ancak bunlar bel ağrısına uygun değildir.
Bu sandalye, insanlar gibi sözde omurları sağladığından ve omuz kısmında geniş olduğundan bel ağrısı için en iyi ofis koltuğu. Bu, kişinin hem sırtını hem de omuzlarını dinlendirmesini sağlar ve böylece bel ağrısını azaltır.
Sırt ağrısı için en iyi ofis koltuğu, farklı segmentlere boyun, omuz ve sırtın altını tutma esnekliği sağlar. Sırtın her tarafını rahatlattığı için işte tercih edilir. Bunlar fiberden yapılmıştır ve küçük yaylar, esnemeyi ve gevşemeyi kolaylaştırır.
Daha fazla gör: Klasik Tasarımcı Sandalyeler
Kısa arka koltuklar, yalnızca sırtın alt kısmı için çok kısa destek sağlar. Bu, bel ağrısı için rahatlatır, ancak bazen omuz sinir reflekslerini arttırır. Sürekli el ve parmak işlerinin olduğu ofiste daha az tercih edilen sandalyelerdir.
Bunlar bir beşiğe benziyor ve sırtın farklı bölümleri için farklı destekleri var. Bunlar ayrıca ağrıyı daha iyi hale getiren ayağı dinlendirmek için bir desteğe sahiptir. Bunlar çoğunlukla ev ve gündelik yerler için kullanılır. Ofis kullanımı için tercih edilmemektedir.
Daha fazla gör: Çocuk Sandalyeleri
Sırt, sandalyenin koluna takılan bir yastık silindiri ile desteklenir. Bu, çalışırken hafif bir masaj yaparak ağrıyı azaltır. Bunlar Hindistan'da çok az sayıda ofiste kullanılıyor ve ev kullanımı için tercih ediliyor.
Sırt ağrısı için en iyi koltuk, daha iyi bir pozisyon ve kavrama sağlamak için tıpkı insan omurları gibi tasarlanmıştır. Sırt desteğine, omurun doğru pozisyonda konumlandırılmasını sağlayan ve böylece sırt ağrısını, özellikle bel ağrısını azaltan farklı yastıklar takılmıştır.
Daha fazla gör: En İyi Çocuk Koltuğu
Bel destek koltukları bel bölgesi için özel destek sağlar. Bu destek, omurun dik kalmasını sağlar. Omurun doğru pozisyonda yerleştirilmesi ağrıyı azaltır ve bu destek vücutta iyi bir kan akışı sağlar.
Teknolojide ve BT dünyasında yaşanan devrimle birlikte, insanların sağlıklı çalışmak için gerçekten doğru sandalyeye ve eşyalara ihtiyacı var. Sırt ağrısı şu anda en yaygın olanıdır ve hastaların yaşları 20-40 arasında değişmektedir. Ağrıyı hissetmek ve iyileştirmek yerine doğru koltuk sağ duruşu ile önlenebilir.